pique-nique au Lac des Pises, en partant d'Aumessas, par le sentier des Cascades et le vallon de Montlouviers. Retour par les cols des Pises, de l'Homme Mort et le hameau de Vernes (pour changer des précédents retours). Soit # 18kms et 1000/1100m de dénivelé +, mais dénivelé pas trop 'dur' excepté un 'court' passage du chemin des Cascades, la montée s'étale sur #8kms. 

Parking dans Aumessas sur la place de l'ancienne gare (maintenant c'est un 'café', agréable en retour de rando). Pour y aller Ganges, Le Vigan, Bez et Esparon, Arre...#2 kms après Arre route sur la droite Aumessas et non ARRIGAS, soit 80kms.

RDV à 7H15 au PDS, départ 7H30.